counter create hit

مطالب مرتبط:
قیمت تعمیر مبل ، حساب شده پیش بروید!

قیمت تعمیر مبل ، حساب شده پیش بروید!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز تعمیر مبل یک کار هنری و دارای ظریف کاری است. به خصوص اگر قرار باشد فقط قسمتی از مبل تعمیر شود. باید تعمیر به صورتی انجام شود که فرقی بین قسمت های تعمیر شده با قسمت های دی ...

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه جدید موفقیت»

دانلود رایگان – کاغذ رنگی «راه جدید موفقیت»

یکی از مهم ترین ویزگی های یک آدم رنگی این هست که تقلید نمیکنه و راه خودش رو میره. چون آدم ها تفاوت های زیادی دارن و هیچ دلیلی وجود نداره راهی که برای شخص دیگه ای کار کرده برای تو هم مفید باشه. پس بر اساس استعدا ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳۰ دی

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۳۰ دی

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

جبران کمبود محبت از طرف همسر

جبران کمبود محبت از طرف همسر

در یک رابطه سالم باید محبت بین دو طرف وجود داشته باشد تا احساس رضایت در رابطه به وجود آید. ...

طراحی دکوراسیون داخلی منزل با قالیچه

طراحی دکوراسیون داخلی منزل با قالیچه

همگام خانواده بچه ها و حیوانات خانگی مسلماً باعث فرسودگی و کهنگی در کفپوش ها مخصوصاً در قالیچه ها می شوند. پس همواره به خاطر داشته باشید که چه رنگ و خصوصاً پارچه ...

پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن

روانشناسی شخصیتی , صادر کردن پروفایل روانشناسی بر اساس ویژگی های آناتومیک به طور کلی چیزی نیست که این روزها چندان قابل اعتماد باشد.. نوشته پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن اولین بار در روانشناسی پدیدار شد. ...

اشتباهات خانه داری ، ۷ کار روزانه ای که اشتباه انجام می دهیم!

اشتباهات خانه داری ، ۷ کار روزانه ای که اشتباه انجام می دهیم!

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز تمیز نگه داشتن خانه کار خیلی ساده ای نیست. ممکن است این کار کمی تکراری، خسته کننده و پر دردسر باشد، اما با این حال وظیفه اکثر ما نیز به حساب می آید؛ بنابراین برای انجام دادن آ ...

شرایط یک ازدواج موفق چیست؟

شرایط یک ازدواج موفق چیست؟

سن ازدواج بالا رفته و حالا بیش از 11میلیون جوان به سن ازدواج رسیده مجرد داریم. جوان هایی که ا ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۱۷ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد ، تست روانشناسی

شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد , تست روانشناسی – روان شناسان شخصیتی اعتقاد دارندکه شماره تولد، شما را از آن شخصیت شناسی از روی تاریخ تولد – تست روانشناسی چیزی که می خواهید باشیددور نمی کند، بلکه مانند رنگی است که نو ...

روش رنگ کردن لباس جین در خانه+تصاویر

جالب است بدانید با روشی که ما به شما می آموزیم حتی می توانید لباس های جین خود که رنگ های روشن و مختلفی دارند را به زیبایی رنگ کنید و هیچ اثری از رنگ قبلی در آن باقی نماند. برای این کار تنها به رنگ، آب، پاک کننده رنگ و نمک نیاز دارید. نوشته روش رنگ ...

شوهرتان خسیس نیست، بیمار است!

شوهرخسیس ، زن جوان وقتی دید که شوهرش فقط ۵ هزار تومان به او خرجی می دهدبه دادگاه رفت و درخواست طلاق کرد، دیگر خسته شده ام همسرم مهربان است اما خرجی نمی دهد ،من شاغل هستم و تمام مخارجم را خودم می دهم هر وقت از همسرم پول می خواهم می گویید : ...

عادت های بد مردان در زندگی زناشویی

عادت های بد مردان در زندگی زناشویی

مرد زندگی تان را عاشقانه دوست دارید اما ایرادهای كوچكی در رفتار او وجود دارد كه شما را آزار می دهد، مثلا ...

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

مجله پنجره خلاقیت - ترجمه شادی حسن پور: حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آ ...

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز شانزدهم

پروژه یک ماهه افزایش آگاهی در مورد PMS – روز شانزدهم

عادت ماهیانه بخشی از زندگی خانم هاست که در واقع بخشی از بلوغ است و که در حالت نرمال و درست نشان دهنده سلامت جنسی است و به نوعی آمادگی برای باروری را نشان میدهد. مدت زمان عادت ما ...

چرا هیچ کس دوسم است ؟

چرا هیچکی دوسم نداره؟

چرا هیچ کس دوسم نداره قبل از این سوال ما باید از خودمان بپرسیم که آیا ما خودمان کنیم که انتظار داریم دیگران به همچنین. همه چیز شروع می شود برای اولین بار از داخل و سپس در دنیای واقعی او می یابد بنابراین در مرحله اول باید با خودمان به حل در این مقاله راه حل های کارا برای حل این مشکل بزرگ است, توضیح چرا هیچ کس دوسم نداره؟ از ویژگیهای انسانهای موفق یکی این است که دارای شخصیتی مستقل از دیگران هستند؛ یعنی به خود از دریچه نگاه دیگران نگاه نمی­کنند و وابسته به این نیستند که دیگران به آنها محبتی بکنند یا روی خوشی نشان دهند. بلکه شخصیتی مستقل دارند و اعتماد به نفسی بالا که اتفاقا احساس می کنند دیگران به محبت آنها نیاز دارند. بنابراین ابتدا درباره این مسأله فکر کنید که شما چه نیازی به محبت دیگران دارید که این مسأله اینقدر برایتان مهم شده است. البته ما می دانیم که یکی از نیازهای مهم افراد، همین نیاز به مورد محبت واقع شدن است. اما این مسأله نباید در شما به صورت یک وابستگی درآید؛ بلکه شما باید با این دید به قضیه نگاه کنید که در صورتی که دیگران به شما محبت نکنند یا توجه نکنند، این خود آنها هستند که از محبت شما محروم می­شوند. به خاطر همین سعی کنید زیاد به این مسأله فکر نکنید و بی جهت خود را آزار ندهید. ضمنا توجه داشته باشید که معمولا افراد کمی هستند که به خاطر فعالیت زیاد یا خوش زبانی و شوخی فراوان، معمولا وقتی نباشند، نبودشان احساس می­شود. پس اینگونه نیست که شما تنها کسی باشید که نبودتان در جمع احساس نمی­شود. به هر حال برای اینکه جاذبه داشته باشید و افراد را به خود جذب کنید باید پرشور باشید و از اخلاق خوب و بیان زیبا و روابط اجتماعی بسیار بالایی برخوردار باشید و اصلا خجالتی نباشید. راهکارهایی را در این زمینه تقدیمتان می­کنیم که به کمک آنها خواهید توانست روابط خود با دیگران را ببهود بخشید؛ هرچند به نظر ما حتی در صورتی که نتوانستید جایگاهی مانند دوستتان در میان دوستان کسب کنید، نباید ناراحت باشید و خود را وابسته به محبت یا توجه آنها بدانید. لطفا توجه بفرمایید: الف. ایجاد تغییر و اصلاح در شناخت خود از خویشتن: باید شناخت خود از توانایی‏ها، استعدادها، ویژگی‏های شخصیتی خویش را اصلاح کنید و با واقعیت تطبیق دهید. پس: 1. در برابر آینه ایستاده، جلوه‏های رفتاری خوشایند، حالات بدنی و برداشت‏های مثبتی که از وضعیت ظاهری خود دارید، یادداشت کنید و روزی چند بار با صدای بلند بخوانید، مانند این جمله: «من خوش قامت هستم» و... . 2. فهرستی از ده لغت یا عبارت - که بیانگر ویژگی‏های مثبت شخصیت شما است - تهیه کنید و روزی چند بار آنها را در قالب جمله کاملی بخوانید ؛ مثلاً بگویید: «من باهوش هستم» و... . 3. خاطرات و تجارب جالب خود را برای دوستان صمیمی تعریف کنید. 4. هرگز به اندیشه و شناخت‏های آزار دهنده (مانند احساس حقارت، ناتوانی، بی‏کفایتی، شرمندگی و...) اجازه ندهید فضای ذهن شما را اشغال کنند. به محض ورود این افکار، ذهنیت‏های مطلوب و ویژگی‏های مثبت خود را با صدای بلند تکرار کنید. 5. هرگز تصور کمرو بودن را به ذهن خود راه ندهید و واژه‏ها و عبارت‏هایی چون: «من خجالتی هستم»، «من کمرو هستم» و «من جرأت بیان ندارم» را به زبان نیاورید، بلکه جرأت و شهامت را به خود تلقین کنید، و با صدای بلند در طول روز، چندین نوبت بگویید: «من شهامت بیان این سخن، عمل و فعالیت را دارم.» اجازه ندهید خاطره شکست‏های قبلی به اندیشه شما راه یابد. موفقیت‏های گذشته را به خاطر آورید. ب. اصلاح رفتار و تغییرات رفتاری‏ بکوشید در جهت مخالف کمرویی رفتار کنید؛ پس: 1. هرگز خود را سرزنش نکنید. 2. هنگام سخن گفتن، خود را گرفتار آداب و رسوم و تکلّف‏های بی‏مورد نسازید. ساده، راحت و عاری از هرگونه آداب خاصّ، هدفتان را بیان کنید. در فعّالیّت‏های آغازین، خواسته و هدف خود را به صورت یک جمله بنویسید و نوشته را بخوانید. 3. در احوالپرسی، پرسش‏ها و مطالب اولیه را کوتاه و مختصر انتخاب کنید. 4. ارتباط بصری با مخاطب را حفظ کنید. 5. همیشه سخن را با یک کلمه جالب آغاز کنید و از به کارگیری کلمات پیچیده بپرهیزید. کلمات آغازین باید متدوال و جذاب باشند. 6. قبل از شروع ارتباط با دیگران و احوالپرسی، مطالب مورد کاربرد در احوالپرسی را نوشته، در ذهن مرور و تمرین کنید و شکل بیان و مهارت لازم را فراهم آورید. 7. هنگام سخن گفتن، به دیگران و قضاوت و حرکات و سکناتشان هرگز توجّه نکنید. گفتارتان را پی‏گیرید و با خونسردی به هدف بیندیشید. 8. موانع احتمالی و افکار و اعمال مزاحم را شناسایی و ذهن خود را برای مقابله با آن آماده سازید ؛ مثلاً اگر خنده مخاطبین شما، شما را از ادامه سخن باز می‏دارد، شما نیز بخندید. 9. به کار خود پاداش دهید. یک نفس عمیق، به خود آفرین گفتن، یا باز گفتن تفصیلی و با آب و تاب آن برای نزدیکان، می‏تواند پاداش به شمار آید. 10. در سخن گفتن از جزئیات بکاهید و اصل سخن را به صورت خلاصه و گویا بیان کنید. 11. هنگام صحبت برای جمع اجازه سوء استفاده به دیگران ندهید. کافی است به کار خود ادامه داده، در صورت روبه‏رو شدن با واکنش آنان، خود را در مقابل آنان احساس نکنید. 12. در انجام رفتارهای اجتماعی کوچک و در محیطهای دیگر - که بیشتر احساس راحتی می‏کنید - فعال باشید. این کار را از سلام کردن، احوال‏پرسی، جواب سلام دادن، نگاه کردن، تعارف کردن و تعارف شنیدن آغاز کنید و با تمرین به کارهای بزرگ‏تر و مهم‏تر گسترش دهید. 13. با افراد فعّال و پر تحرکی که احساس خجالت نمی‏کنند، بیشتر مأنوس باشید و از خجالتی‏ها فاصله بگیرید. 14. همیشه کلامی برای گفتن و عمل یا هنری برای ارائه به جمع داشته باشید و آن را ارائه کنید. در جاهایی که کمتر احساس کم‏رویی می‏کنید و شبیه کلاس است، فعّال‏تر باشید. 15. توجه داشته باشید تا زمین نخورید، راه رفتن نمی‏آموزید. پس باید نقد دیگران و تمسخر آنها باشد، تا شما مجال رشد بیابید. بنابراین از خنده های دیگران هرگز نهراسید. اگر به شما خندیدند، شما نیز مانند آنان بخندید و اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و از خود نقطه ضعف نشان ندهید. در این صورت عظمت شخصیت شما بر دیگران آشکارتر خواهد شد و برایتان احترام بیشتری قائل خواهند بود. در پایان باید یادآور شد، این مقصود اندک اندک به دست می‏آید؛ نه با چند جلسه تمرین و خواندن چند جلد کتاب. اجرای پیوسته دستور العمل‏ها، تکنیک‏ها و رفتارها لازمه رسیدن به این هدف است. نویسنده:روح الله پور مطهری